Душ Виши
Одна из таких популярных процедур, появившихся в нашей стране не так давно – это душ Виши (Vichy), придуманный французами – специалистами известного одноимённого курорта; косметика с таким названием, созданная на основе термальной воды, известна сегодня всему миру. Термальную воду на этом курорте использовали для лечения очень давно – ещё во времена Римской империи, а подобный душ был известен ещё в XVII веке, хотя тогда ещё не было таких прекрасных курортов и лечебного оборудования, которыми мы можем пользоваться сегодня. Кстати, лечебно-столовая вода «Vichy» во Франции самая популярная: её пьют все, везде и всегда – богатые и бедные; взрослые, дети, старики и молодёжь; утром, днём и вечером; дома, на отдыхе или на работе.
Нам уже давно известен душ Шарко и шотландский душ – эти процедуры применяются во многих российских медицинских центрах и SPA-комплексах, а душ Виши стал приобретать популярность не так давно, но его удивительно благоприятное воздействие на здоровье уже оценили во многих странах мира.
Душ Виши благотворно влияет на нервную систему, оказывает лимфодренажное действие, улучшает кровообращение и мягко стимулирует рефлекторные зоны. Этот душ ещё называют филиформным: это слово в переводе с латыни – «filiformis» - означает «подобный нити», потому что льётся он тонкими (нитевидными) тёплыми струйками, напоминающими ласковый летний дождь. Эти струйки создают слабое давление, и на поверхности кожи образуется так называемая зона повышенной ионизации, благодаря чему улучшается кислородный обмен. Рецепторы кожи раздражаются от механического и температурного воздействия, кровообращение улучшается, а напряжение спадает.
Для чего специалисты назначают душ Виши? Прежде всего, от него ожидают эффекта детоксикации – другими словами, разрушения и выведения из организма накопившихся в нём токсичных веществ; успокаивающего (седативного) действия; общего укрепления сил организма после травм, перенесённых заболеваний или стрессов. Если нет противопоказаний, то принимать его можно в любом возрасте.
Душ Виши нашёл своё применение в спортивной медицине, физиотерапии и фитнесе – он помогает не только лечиться, но и просто сохраняет здоровье, обеспечивая профилактику многих заболеваний.
Для того, чтобы пациенты могли принимать этот душ, требуется особая SPA-капсула или другое специальное оборудование – душ Виши принимают лёжа на кушетке (в капсуле), а не стоя, как обычно, и его воздействие на кожу очень мягкое – многие люди действительно сравнивают его с тёплым и ласковым летним дождём. Вода – обычная смягчённая, термальная, морская или минеральная, льётся множеством мелких, тонких, слегка покалывающих струек – это не похоже на тот душ, к которому мы привыкли, а от душа Шарко резко отличается.
Температура воды тоже может быть разной – это зависит от того, какого эффекта вы хотите достичь.
Можно в течение одного сеанса несколько раз поменять давление и температуру воды, и направлять её под разным углом – лимфодренажный отток при этом увеличивается, и в клетках кожи улучшается кислородный обмен, стимулируется выведение из организма токсинов и шлаков – а это всегда помогает избавляться от целлюлита, который стал сегодня «больной темой» для многих молодых женщин. Длительность процедуры душа Виши – от 15 до 30 минут; после неё уходят усталость и напряжение, а настроение становится спокойным и радостным. Сразу после душа не надо начинать активно двигаться: надо выпить 1-2 стакана чистой воды или чая из трав, на кожу нанести увлажняющее молочко или крем, и не менее 20 минут отдыхать в покое.
Душ Виши сегодня считается в гидротерапии одной из лучших оздоровительных и лечебных процедур, и его полезные свойства ярче проявляются в комплексе с другими SPA-процедурами: обёртываниями разных видов (смягчающими, очищающими, согревающими, укрепляющими, с эфирными маслами для похудения и др.), масками для кожи всего тела, различными видами массажа и т.д.
Особенно хорошо сочетается данный вид душа с массажем – это сочетание часто используется косметологами для борьбы с целлюлитом, коррекции фигуры, а медики назначают его для лечения и профилактики нарушений обмена веществ.
Для достижения стойкого результата надо провести курс из 14-18 процедур – можно делать их 2 раза и неделю или через день.
Кроме перечисленных выше показаний, душ Виши назначают при воспалениях суставов и связок, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мигренях, неврозах, стрессовых состояниях и напряжении, нарушениях кровообращения, в качестве очистительной, тонизирующей и общеукрепляющей процедуры.
Противопоказания к принятию душа Виши
Во время беременности и в критические дни принимать душ Виши не следует. Есть и более строгие противопоказания: заболевания внутренних органов в тяжёлых формах или в стадии обострения, склонность к кровотечениям и заболевания крови, онкологические проблемы, любые инфекционные заболевания, чувствительность кожи к воде и любые аллергические реакции на неё.
Если же противопоказаний, как вы считаете, у вас нет, то перед тем, как записаться на курс процедур душа Виши, всё-таки стоит посоветоваться с лечащим врачом.